No se trata solo de entender lo que te pasa, sino de que deje de pasarte.
Psicología práctica y cercana en A Estrada. Cambios reales para vivir más libre, más presente, más tú.
Transforma lo que te limita en fuerza para avanzar
Psicología práctica y cercana en A Estrada. Cambios reales para vivir más libre, más presente, más tú.
Un espacio para soltar cargas y encontrar soluciones
Ansiedad, bloqueos, duelos, autoestima, relaciones... Te acompaño en un proceso práctico, pensado para que avances desde la cuarta sesión.
Terapias centradas en la acción, para que notes cambios reales a partir de la cuarta sesión , presencial en A Estrada o online.
Terapia individual
Pareja y familia
Bienestar emocional
Psicóloga y humana en constante evolución
Soy Rocío Louzao, psicóloga especializada en terapia breve y práctica. Trabajo contigo para que puedas romper bloqueos, soltar cargas y volver a decidir desde la calma y la libertad. Porque no eres tus miedos ni tus pensamientos, eres mucho más que eso.
No eres tu ansiedad, ni tu insomnio, ni tu cansancio
Tampoco eres las dudas que se repiten, ni los medios que pesan, ni las exigencias que te pones sin darte cuenta.
Eres mucho más que todo eso.
Estás ahí abajo, esperando a soltar la carga, a respirar más ligero, a volver encontrarte contigo.
Y aunque ahora pueda parecer difícil, siempre hay un camino para salir del bucle.
A veces solo hace falta detenerse, mirar con otros ojos y dar el primer paso.
A partir de la cuarta sesión, deberías empezar a notar cambios.
No pongo etiquetas, busco soluciones.
Rompe el patrón. Sal del bloqueo.
Vive más ligero. Vive más tú.
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The impact 
of social dynamics on mental 
health and 
personal identity
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